Training & Akrobatik

Bewegung ist Leben. Regelmäßige sportliche Betätigung fördert den Stoffwechsel, stärkt das Herzkreislaufsystem und wirkt sich positiv auf den Bewegungsapparat wie auch das emotionale Wohlergehen aus. 

Menschen jeden Alters, ob gesund oder krank, ob Leistungssportler oder Hobbyathleten, profitieren insbesondere von einem gezielten Muskelaufbautraining, was durch zahlreiche sportmedizinische Studien der letzten Jahre belegt wird.

 

Krafttraining
Körpergewichtsübungen (Calisthenics), klassisches Krafttraining mit Gewichten, Kettlebelltraining


Akrobatik:
Partnerakrobatik und Handbalancing


Kampfsport
Thaiboxen (Muay Thai)


Ausdauersport
Laufanalyse und -optimierung